青岛养老院专家总结老人出游注意事项

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Amy 来源: 评论:
 
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2017-01-03

[导读]外出旅游有助于老人的身体健康,开阔视野,领略到独特的异地风情。因此,很多上了年纪的老人组团出去旅游,他们在享受春光的同时也应该注意一些事项。

    外出旅游有助于老人的身体健康,开阔视野,领略到独特的异地风情。因此,很多上了年纪的老人组团出去旅游,他们在享受春光的同时也应该注意一些事项。今天,小编总结了青岛养老院的老人出游注意的问题,为了您的安全出游,赶紧分享给身边的朋友吧!

  一、结伴出游

  老人上了年纪,腿脚不够利落,最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行,这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保行走安全。

  二、注意保暖

  出游气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,出游的老人应备足备齐衣物、用品等,以防不测。

青岛养老院专家总结老人出游注意事项

  三、备齐药物

  青岛养老院的医师提醒慢性病老人,出游携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者。同时,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。

  

  四、注意饮食卫生

  旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。

  五、防止意外

  老人行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。青岛养老院建议老人出游时,应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。

  以上是青岛养老院为打算出游的老年朋友总结的注意事项,提醒老人出游一定要精心安排,有一个美好的出游体验!


 
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